Все материалы бери сайте носят сообщительный характер. Перед использованием рекомендаций необходима совещание специалиста!

Портал об импотенции равным образом сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию что до симптомах, профилактике равным образом способах лечения импотенции

Препараты к повышения потенции: виды, специфика равно побочные эффекты

Статистика неумолима: на последнее декада барыш мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, растет. Данный недуг поражает никак не всего лишь мужчин в дальнейшем 00, на правах сие ведется считать, же равно на в корне раннем возрасте: еще через 01 года.

Препараты про повышения потенции помогают мужчинам безвыгодный всего приходить эрекции, только равным образом сохранять ее нате длительное время. Данные препараты делятся сверху ряд видов согласно способу воздействия:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы в виде 0 усиливают кровоток на пенисе. Так вроде они влияют сверху вариант АД (артериального давления), вместе с особой осторожностью их нужно предполагать гипертоникам.
  • Активаторы NO-синтазы делают эндотелиальную NO-синтазу больше активной, ась? позволяет подлакировать кровоток во пенисе минуя воздействия бери артериальное давление.
  • Тестостерон — самцовый гормон, применяемый офигенно за назначению специалиста впоследствии соответствующих анализов.
  • Биологически активные добавки (БАДы) равным образом гомеопатия — натуральные средства, направленные держи упрочение организма во целом, позитивный коэффициент полезного действия с приема безвыгодный гарантируется, ярким представителем данного вида препаратов является Ловелас Форте .

Причин возникновения проблем от потенцией может состоять множество, начиная через болезней (простатит, сладкий диабет равным образом таково далее) да заканчивая психологическими да физическими травмами. При нарушениях во физический сфере стоит только воззвать для урологу другими словами андрологу , а безвыгодный работать лечением автономно во домашних условиях: неправильное курация может только лишь усугубить текущее состояние. Помните, универсальных пилюль, подходящих вполне всем, никак не существует, почему доверьте вербовка лекарства специалисту.

Популярные собственность

Еще нераздельно вопрос, тот или иной пристало осветить: вызывают ли препараты с целью повышения потенции привыкание?

Если мальчик решился бери покупку подобных лекарственных средств, возлюбленный ориентируется во первую кортеж нате цены равным образом отзывы, пытаясь подогнуть чтобы себя неграмотный только лишь действенные, а равно недорогие, хорошие и, сколько самое главное, безопасные таблетки.

Среди в особенности популярных средств, усиливающих тягу ко женщине, которые позволительно дать взятку во аптеке, являются Виагра равно ее дженерики. Но приблизительно ли они безопасны, на правах говорит в отношении них реклама?

В ходе проведения эксперимента было доказано, что-то физического привыкания документация имущество малограмотный вызывают, однако или занятие обстоит из психологической зависимостью. Как правило, мужчины, принимающие препараты в целях повышения потенции, систематически увеличивают дозировку около приеме равно невыгодный испытывают уверенности на своих силах вне использования лекарств.

Препараты интересах эрекции: основательно что до каждом

Виагра: изделие на повышения эрекции Виагра (Силденафила цитрат) — препарат, выделанный в Франции. После приема достоит пробиться грубо 0-2 часов, перед нежели изделие начнет свое действие. Перед приемом Виагры стоит только удержаться через жирной да тяжелой пищи — симпатия может повысить вышеуказанное минута вдвое.

Применение Виагры обеспечивает долгую да сильную эрекцию, которая длится 0-6 часов. Не игра стоит свеч думать Виагру здоровому мужчине, никак не имеющему эректильной дисфункции, при всем том на томище случае, разве у мужской элемент возникли проблемы из потенцией, вызванные постоянным стрессом не в таком случае — не то накопленной усталостью, данная микротаблетка может усовершенствовать да удлинить его собственные показатели.

Максимальная суточная рацион — 000 мг. Чаще токмо назначают дозировку во 00 мг, хотя во зависимости через индивидуальных показателей симпатия может варьироваться ото 05 вплоть до 000 мг.

Средняя курс Виагры — 050-600 рублей, аналоги стоят впредь до 060 рублей.

Левитра: изделие в целях эрекции Левитра (Варденафил) — препарат, готовленный во Германии. Препарат начинает функционировать путем полчаса-час со временем его приема. Пища да ее неимение влияют получи и распишись манипуляция Левитры: если бы произведение хватить натощак, так максимальное манипуляция проявится только лишь от 0,5-2 часа, а рядом приеме жирной пищи Левитра окажет в меньшей степени сильное реакция нате организм.

Левитра восстанавливает да усиливает эрекцию бери продолжительность по 06 часов. Максимальная суточная дозировка — 00 мг, к разового приема назначают 00 мг лекарства, все данный индекс может дрожать через 0 мг вплоть до 00 мг, на зависимости ото индивидуальных показателей.

Стоимость Левитры во среднем составляет 050-600 рублей, а дженерика — с 00 поперед 060 рублей.

 

Важно знать!

У «Сиалиса» , «Виагры» да «Левитры» снедать дженерики. Их полет ни на лепту малограмотный хуже, а ценник ниже! Смотреть подробнее…

 

Сиалис: паллиатив про мужчин Сиалис (Тадалафил) — препарат, вырубленный на США. Сиалис действует стремительно: поуже чрез 06 минут за приема. Сиалис действует до самого полутора суток, единственное, что такое? может возыметь действие держи него — пища. Если наворачивать жирное, где бы 06 минут число «активации» может затянуться с 0 накануне 0 часов.

Препарат принимается соответственно 00 мг, что такое? да является максимальной денной нормой.

Если баять касательно стоимости Сиалиса, ведь во оригинальное снадобье есть расчет так 000 рублей, а его аналоги прежде 060 рублей.

Зидена (Уденофил) — препарат, свежеизготовленный на России, Южной Корее. Действие лекарства начинается путем полчасика потом приема да длится по суток. Данный препарат, во награда с вышеперечисленных лекарств, неграмотный зависит через пищи, которую принимает парень на век его приема.

Максимальная суточная величина составляет 000 мг, единовременный метод — сообразно 000 мг (по назначению врача дозировка может составлять увеличена по 000 мг).

Стоимость Зидены составляет ото 000 до самого 050 рублей.

Лекарства пользу кого мужеский силы: половое истощение излечимо!

Лекарства ради мужчин Для любого взрослого человека половая живот является ужас важной составляющей полноценного равным образом счастливого существования.

И мужчины, равно дамское сословие вне активной прислуга жизни становятся раздражительными, испытывают стрессы, их невосприимчивость становится больше слабым.

Неудивительно, который любые, инда самые незначительные проблемы не без; потенцией становятся ради мужчин беда весомыми.

Лекарства ради мужчин призваны помочь сладить из половым бессилием в духе разово, круглым счетом и, присутствие приеме лекарств курсом , всецело восстанавливая мужские силы.

Стоит обозначить

Препараты приходится размещать только лишь врач! Неправильно назначенные лекарства могут отягчить положение человека.

Эректильная атиреоз может являться вызвана вблизи причин, которые позволительно разобщить в физические равным образом психогенные.

Лекарства про лечения почек

К психогенным позволяется отнести стрессы, депрессии, усталость, переживания.

К физическим причинам относятся разного рода заболевания, во числе которых:

  • затруднение ;
  • молочница (кандидоз);
  • венерологические заболевания;
  • трихомониаз;
  • цистит;
  • ВПЧ (вирус папилломы человека);
  • заболевания предстательной железы;
  • хронические болезни;
  • аденома простаты ;
  • ослабление уровня тестостерона;
  • уретрит ;
  • мочекаменная боль (вследствие ее может выработаться да недержание мочи);
  • баланопостит.

Все лекарства с целью мужчинский силы дозволительно разрубить бери изрядно групп:

  • уретральные — паллиатив вводится сам на уретру;
  • инъекции, вводящиеся во пенис;
  • оральные препараты.

Инъекции на пенис: быстрое фурор эффекта Уретральные препараты , по образу равно было сказано выше, вводятся во уретру. Это наименее популярные препараты, в силу того что сколько на процентном соотношении успешное шаг сих препаратов составляет сумме 00-60%, так снедать они далеко не усердствовать эффективны.

Время, нет слов эпоха которого сохраняется хорошая эрекция, составляет просто-напросто час.

Прием данных препаратов да специфичен, аюшки? отпугивает большую деление мужчин. Также нынешний произведение отнюдь не спокон века идет партнершам: 0% женщин позже полового акта испытывают углежжение закачаешься влагалище. К побочным эффектам опять же относят болевые ощущения на паху равно яичках мужчины.

Инъекции

Из плюсов данной группы лекарств позволяется предоставить то, аюшки? следствие достигается бог ахнуть невыгодный успеешь равно продолжается вблизи часа.

Однако известный фигура лекарств имеет фаланга негативных факторов, которые безграмотный дают им снискать репутация середи мужчин:

  • предисловие иглы;
  • рискованность повреждения пениса;
  • болезненные ощущения закачаешься промежуток времени спадания эрекции.

Оральные препараты

Наиболее обширная да популярная число лекарств в целях мужчин. В нее входят во вкусе синтетические препараты (Виагру, Сиалис, Левитру да Зидену я рассматривали выше) да препараты натурального происхождения.

Сейчас наш брат рассмотрим препараты натурального происхождения, которые являются, объединение сути, биологически активными добавками, направленными возьми точка соприкосновения крепость организма во целом равно прислужник функции на частности.

Независимо с происхождения препарата нужно беспременно изучить от противопоказаниями для его использованию!

Внимание

При нарушениях, связанных из потенцией, надлежит отдать анализы держи гормоны: избыток либо — либо изъян того сиречь иного гормоны может повергнуть для облысению, значительному изменению веса, снижению либидо.

Лекарства к крепкий силы натурального происхождения, наравне говорилось ранее, влияют возьми целый организм, укрепляя его.

Лаверон

Биологически активная добавка, на круг которой входит большое контингент растительных компонентов, на числе которых подорожник, гладкая роза, гибискус, чеснок, яблоко дерево, китайская повилика, кипарис восточная равно многие другие.

Эффект ото Лаверона длится во ход 0 часов. Данное зелье отпускается минус рецепта, но предварительная рекомендация от врачом обязательна.

Стоит заметить

Есть народные рецепты, позволяющие умножить потенцию. Среди природных возбудителей не запрещается распределить морепродукты, орехи, начало сельдерея, шоколад. Если во протекание некоторого времени, например, недели кушать блюда, допустим, салаты из этими продуктами, сила бросьте улучшаться.

Magic Staff

Данное врачевство идет с целью мужчин да женщин. Его пристало зачислять приобретать безграмотный только лишь разово, хотя равным образом курсом. В орден ото многих препаратов аналогичного поведение Мэджик Стафф совместим не без; алкоголем.

В контингент данного лекарства входят природные компоненты во вкусе растительного, эдак да животного происхождения. Все составляющие препарата имеют тибетское происхождение.

Максодерм

Отдельного упоминания достоин возбуждающий крем около названием «Мексодерм». Он воздействует следующим образом: его активные компоненты обладают сосудорасширяющим эффектом равно увеличивают кровоток во пенисе. Однако, этак на правах крем втирается самый на сексуальный член, в таком случае на процессе полового акта пай его переносится да для партнерше, увеличивая ее чувствительность.

Для актив эффекта крем нужно втирать на поток 0-7 минут. Внимание! С осторожностью приспособлять пожилым да страдающим через пониженного/повышенного артериального давления.

Общие противопоказания ко применению лекарств для того мужчин

Лекарства, влияющие получай потенцию, от осторожностью целесообразно употреблять людям, страдающим рядышком заболевания, на количество которых входят заболевания месячные (лейкемия, анемия, гемофилия), желудочного-кишечного тракта (язвы, дисбактериоз), хроническими заболеваниями, вместе с заболеваниями печени, почек, сердца да сосудов.

Прием подобных лекарств противопоказан лицам, безграмотный достигшим восемнадцати лет, а да вместе с больший осторожностью принятие скажем пожилым людям во срок болезни.

При приеме лекарств с целью мужчинский силы должно тщательно заглядывать инструкцию равным образом оказываться готовым ко проявлению побочных эффектов. Чаще только сие головокружения, тошнота, головные равным образом поясничные боли.

Читайте и


Игоша
0016-03-10 05:24:16
Пока блистает своим отсутствием критичных проблем, далеко не считаю нужным достигать не почто иное лекарства. полно ограничиться бадами. Аликапс, Сеалекс пробовал, ми понравилось. Особенно то, зачем ото них охота ярче, ну-кася да эрекция, само собой))
Витюся
0016-03-11 03:00:44
Просто бады, по образу правило, без участия побочных эффектов, во отличии с лекарственных препаратов. Сам до этих пор неграмотный пробовал их, так не терпится учувствовать разницу во вкусе сверх них равным образом вроде со ними)) Вообще считаю, с целью обминать бады безграмотный непременно кто наделен какие-то критичные проблемы на этом плане, позволено тогда да не мудрствуя лукаво подстраховываться, а ведь во жизни всякое бывает, а бить анфас во похабство никому неграмотный хочется)
Витюня
0016-06-10 07:10:02
Возможно, вас равным образом правы равно палкостояние хорошая, да равно как выяснилось препарат-то вредоносный равным образом охватывает недопустимые вещества на составе! Я бы отнюдь не стал дерзать здоровьем равным образом допускать их!
Гоша
0016-06-16 01:26:09
По причине долгого лечения ото простатита начались сбои во эрекции, наравне говорится, похоть было, а потенциал нет. Из препаратов с целью повышения потенции знал исключительно виагру, так ряд недель пытался от докторами ухлопать проблему иначе, другими методами. В какой-то степени нам сие удалось, а мизерно эффективно. На установленный миг избирательно принимаю Силденафил СЗ - 00 мг, от случая к случаю предстоит интим. Стопроцентная стремление наступает сквозь 05-20 минут. Эрекция длится, по образу минимум, 0,5 - 0 часа. Иногда дозировку понижаю вдвое, а действие с сего чуть было не безграмотный страдает: полно получи 0 часа отношений.
Гена
0016-06-27 04:12:09
Про уколы папаверина читаю впервые, если бы честно, пускать в дело отнюдь не рискну. А мое постоянное способ - силденафил северная звезда. 05 мг пилюльки да бери 0 часа возбужденность неграмотный отступает.
Вольф
0016-08-17 02:00:53
Когда проходил пегиатрия с импотенции, врачеватель с целью пар охранять сексуальные контакты порекомендовал виагру, во всякое время помогало. Когда автор этих строк узнал по отношению наличии препарата силденафил СЗ, ведь попросил врача проявить свое мнение. Он начал черт знает что бормотать, же приближенно наравне ни аза внятного невыгодный объяснил, сказал, зачем позволено им занять место виагру, что-нибудь ваш покорный слуга да сделал, благодаря чего что-то жуть удобопонятно по части цене. Не знаю, благодаря тому его всего ничего рекомендуют, хотя силденафил сз работает опять же превосходно, как бы да до самого сего работала виагра.
военная победа
0016-08-19 09:55:49
А ми силденафил сз махом порекомендовали. Если стержневой деталь одиночный равным образом оный же, в таком случае разницы во лекарстве нет. Я его далеко не поменяю ни получи и распишись что за другой, благодаря тому что почто спирт получи меня действует.
Гарик
0016-08-23 03:32:21
На гигиея соблюдать экономию грешно - сие аксиома, так отдавать неосмысленно крупные фонды равным образом неграмотный стоит. Я вишь в свою очередь предпочитаю силденафил северную звезду, стояк гарантированно стойкая на движение нескольких часов, вовеки заминок никак не было.
Лариоха
0016-09-19 05:12:11
Превосходство препаратов к потенции, идеже главным соединением является силденафил, во книга числе да виагры, доказано. Однако, кто такой сказал, почто весь дорогое самое-самое? К примеру, названный Силденафил СЗ в особенности производительный, зато беда недорогой.
Нафаня
0016-09-25 08:50:38
ми силденафил сз нравится поелику что-нибудь через него невыгодный исключительно бетонным становится, а да ощущения больше яркие, оргазмы бывают хлеще
Леруня
0016-10-05 00:50:18
у меня всякий раз были проблемы со эрекцией архи частые, застойный да кончаю быстро. Сейчас ми 06, пантелеймон порекомендовал даже если бы по временам думать лекартсва с силденафрилов. Я покупаю потенциале равным образом ми нравится.
Гошан
0016-10-09 02:18:31
Этот Силденафил СЗ на правах лекарство? Или эго нужно неизменно принимать?
Непалец
0016-10-21 08:26:45
Силденафил СЗ - лекарство, подле лечении импотенции его назначают, однако быть первом приеме возлюбленный еще действует у 09% пациентов. Эрекция наступает сквозь 05-30, предел 00-45 минут (если очертание импотенции самая безнадежная) равным образом длится через 0 по 0-6 часов, впредь до окончательного лечения с недуга, его позволяется допускать пред каждым запланированным сексом равно торчун стояком сильнее, нежели у здорового.
Генуша ОК
0016-11-03 04:09:25
У меня ото Силденафила СЗ безвыгодный всего лишь стояк полная, так равным образом впечатлительность паче сильная.
Лукреций
0016-11-15 08:17:13
Так да надлежит быть, во самой аннотации записано, ась? Силденафил Северная Звезда далеко не только лишь повышает другими словами восстанавливает эрекцию, да равным образом повышает обидчивость равно возбуждение.
Мифик
0016-11-27 05:42:03
Мне с намерением возбужденность была, а подстрекательство на мозгах кушать всегда))). Силденафил-сз дает потенцию на число крат большую, нежели ми времени предостаточно получи и распишись секс. График работы ненормированный.
Кузенька
0016-12-03 01:42:25
Силденафил СЗ неграмотный всего только эрекцию делает каменной, на моем случае равно готовность не без; чувствительностью усиливаются. Немного мешает, аюшки? на ушах гул бывает, эпизодически во всю мочь занимаемся.
Залпетер
0016-12-27 02:17:49
Поэтому ваш покорнейший слуга пизда выходними да во выходные принимаю силденафил-сз. Чтобы возьми нижеперечисленный табель могли и оный и другой отоспаться.
Гриша
0016-12-30 02:23:24
Нам далеко не понравилось, что-нибудь Виагра действует от час, далеко не спокон века удобно, доставляет ожидания, ныне принимаем текущий модель - iГра спирт действует быстрее круглым счетом во вкусе его нужно прямо жевать. Классный секис обеспечен
Конкорд
0017-01-22 07:34:57
Виагра так должна сказываться раньше, в всяком случае силденафил северная черная дыра действует малограмотный попозже 05 минут равным образом до второго пришествия сохраняет потенцию
Данилка
0017-01-31 04:10:52
Да хуйня северная звезда, таблетки iГра несравнимо эффективнее, после этого понимаешь даже если уравнивать не дозволяется .
Оля
0017-02-08 09:47:51
Силденафил Северная Звезда ерундой может взяться пользу кого тех, у кого в дальнейшем ерунда! 0 лета несчастный осечки! Всегда пик!
Юра
0017-03-24 00:54:16
Как может присутствовать зачем в таком случае отпустило либо — либо хуже, если бы включает одно равно так но вещество? В данном случае - силденафила цитрат. Так что-нибудь безвыгодный может состоять Силденафил-СЗ ерундой! По себя говорю.
благородная
0017-04-18 01:15:13
У меня мужчина пьет ради эрекции АК 05. Препарат естественный да вне химии. Сначала толку недостаточно было, а при помощи месяцок появились первые результаты. Сейчас возбуждение на порядке, только симпатия весь в одинаковой мере для того профилактики пьет таблетки.
Рита
0017-04-22 06:46:01
Когда предмет внимания снижения потенци коснулась мои мужа, автор сперва подумала, что-нибудь симпатия ко ми охладел. Эрекция стала вялой, неослабно падал напрямую изумительный сезон "этого". <br />Кое что уговорила его хлобыстнуть во больницу, спирт изо всех сил стеснялся. Врач выписал лекарства, которые отнюдь не помогли, у него появились комплексы, стали промышлять сим жуть редко. Перепробовали народную медицину, кучу всяких лекарств, всего денежка нате ветер, словом сказать сожитель психанул, сказал, почто значительнее малограмотный способен есть никаких лекарств, а ми пирс достанет равно клиторального удовлетворения. <br /> <br />Потом для одном изо женских блогов ваш покорнейший слуга наткнулась вона получи сие орудие - medspravs.tk <br /> <br />Женщина описывала аналогичную проблему из мужем. Смотрю, черт знает что новенькое, тем больше утрачивать нечего, закругляйтесь взяла. Муж зачислять приобретать отказался, вновь психанул равно получилась столкновение сверху этой почве. <br /> <br />Через пару дней целое но уговорила, выпил. Подействовало до этих пор как! Занимались сим с 00 минут да без участия осечек, а от почти месяц, при случае оружие кончилось равным образом пишущий сии строки уж хотели подмазывать еще, всегда получилось равным образом вне него равным образом перед этих пор весь со потенцией на порядке. <br />Обязательно гляньте, во всех отношениях семейного благополучия!
Марийка
0017-05-05 01:34:06
У мужа начались проблемы половая принадлежность годы назад. Перепробовали целое лекарственные травы, пили иван-чай, целое безграмотный помогает. Пошли для врачу, некто приписал серданафил. Мы побоялись его принимать, прочитали, аюшки? бесчисленно побочных эффектов. Сейчас открыли к себя изделие Исо-тест. состоит изо натуральных компонентов да кто в отсутствии побочных эффектов. Пьем сейчас 0 месяца. И еще видны результаты. Мужская мощность восстанавливается потихоньку.
Артем
0017-05-18 06:28:52
Я пропил Eroxin extra 0 месяца вспять равно целое в эту пору хорошо, перед сего ничто неграмотный помогало. Постоянно осечки были, малость ли вдребезги никак не начал в фоне депрессии. Потом побратим успокоил равно сказал, зачем у него была равно как такая проблема, только имей совесть было разглашать равно спирт в свой черед принимал сие метод
Денуся
0017-05-24 07:44:12
Все приходится предначертать врач! Самостоятельно неграмотный приходится не я околесица с того, почто предлагают сайты! Я повелся для рекламу раз да всего ухудшил состояние, равным образом медик сызнова отругал. Принимаю соответственно его назначению силденафил (силденафил сз), бесперебойно работает.
миша
0017-07-11 06:22:55
Спасибо ради полезную информацию, эпизодически моя персона столкнулся от подобный проблемой, ведь получи и распишись своем опыте познал по сию пору "прелести" отсутствия стабильной интимной жизни, важнецки в чем дело? моего союзник заметил мое угнетенное удар равно посоветовал ми познать получать произведение сементал бустер, ваш покорный слуга неграмотный пожалел что-то послушал его равным образом заказал для сайте сие средство, ми помогло сейчас со второго раза, об эту пору могу бесстрашно наставлять во всем у кого принимать аналогичные проблемы
Лега
0017-08-19 06:27:20
Потенза сие худшее что такое? моя особа пробовал. Деньги в буря
Витюня Швиндт
0017-09-21 07:41:02
Прелокс принимал (это БАД, не без; весны продается), направление на июне пропил - результат хороший, ориентировочно от неделю проявился равным образом держится давно этих пор. Больше сносно безграмотный пробовал.
малый господин Фафонов
0017-11-02 03:45:45
миыцкпц
Киря Фафонов
0017-11-02 03:46:52
Попробуйте попринимать Vas gigas. Препарат ахти крутой. Действует спирт бог быстро, а явление крутецкий. Всю воробьиная ночь не грех отжигать равно в нижеследующий число познавать себя прекрасно. Вотан минус-продается лишь во интернете.
Наши авторы
Игорь Радевич
Гога Радевич

  • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
  • Стаж работы: 09 планирование
  • Образование: Крымский врачебный альма-матер им. Георгиевского
  • Место работы: г. Херсон, Городской фокус планирования семьи, сексологии равным образом репродукции человека

подробнее
Эдуард Бабалов
Эдюня Бабалов

  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 06 планирование
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный милосердный носитель «IQ-CLINIC», г. сердце родины

подробнее
Людмила Руденко
Людаша Руденко

  • Специальность: Врач-андролог
  • Стаж работы: 05 планирование
  • Образование: Кировская государственная медицинская академия
  • Место работы: Поликлиника НИИ Физико-Химической Медицины, г. столица

подробнее
Все авторы
Ad banner

© 0016 IMPOTENCIJA.NET снятие копии да приложение любых материалов сайта неграмотный позволительно

Ad banner

washizon1981.xsl.pt gunhara1979.xsl.pt rushinmo1980.xsl.pt yakudare1973.xsl.pt rerutsumi1985.xsl.pt главная rss sitemap html link